Akcija
Tiekėjas:Osavi
Kalcija citrāts, pulveris - 240 grami - Osavi
Vai vēlaties, lai jūsu muskuļi un kauli būtu labā formā? Vai varbūt jums rūp gremošanas uzlabošana un smadzeņu darbības veicināšana? Tādā gadījumā ir vērts nodrošināt, lai jūsu ķermenis saņemtu pietiekamu kalcija daudzumu. OSAVI uztura bagātinātājs, pateicoties tajā esošajam kalcija citrātam, nodrošina labu biopieejamību un tādējādi daudz labumu jūsu organismam.
Kalcijs ir makroelements, kas nepieciešams daudzu organisma procesu optimālai darbībai. Tas cita starpā ietekmē pareizu skeleta, nervu, asinsrites un gremošanas sistēmas darbību, kā arī palīdz uzturēt muskuļu labu stāvokli.
Kā kaulu un zobu, kā arī asinsvadu, matu un nagu būvmateriāls tam ir būtiska loma procesos, kas notiek organismā - tas jo īpaši attiecas uz muskuļu un skeleta sistēmu. Pareizs kalcija līmenis palielina kaulu minerālo blīvumu un samazina lūzumu risku - tas ir svarīgs aspekts sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, kurām īpaši draud osteoporoze. Kalcija un D vitamīna kombinācija var efektīvi atbalstīt skeleta darbību [1]. Pētījumi liecina, ka kalcija citrāts daudz vairāk nekā kalcija karbonāts samazina kaulu resorbcijas marķierus sievietēm pēc menopauzes [2]. Turklāt tas uzsūcas labāk nekā minētais karbonāts par aptuveni 22-27% - šie dati attiecas uz tā lietošanu gan tukšā dūšā, gan ēšanas laikā [3, 4].
Kalcijs veicina pareizu gremošanas fermentu darbību, atbalsta neiromediāciju, veicina normālu asins recēšanu, ietekmē optimālas enerģijas vielmaiņas uzturēšanu, kā arī piedalās šūnu dalīšanās un specializācijas procesā.
Kur uzturā var atrast kalciju? Šī elementa galvenie avoti ir piena produkti un pats piens. Diēta, kas bagāta ar jogurtiem, sieriem un kefīriem, var novērst kalcija deficītu. Kalcijs ir atrodams arī sojā, pupiņās, kāpostos, graudaugu produktos un zivīs, bet mazākos daudzumos. Ir vērts zināt, ka šī elementa uzsūkšanos ir viegli ierobežot, lietojot, piemēram, šķiedrvielas (tās ir bagātīgas augļos, dārzeņos un graudaugos), fitātus (tie ir atrodami graudaugos, pākšaugos, riekstos vai sēklās) vai skābeņskābi (tā var būt, piemēram, spinātos vai kafijā). Lai iegūtu optimālu kalcija daudzumu, ir rūpīgi jāizvēlas pārtikas produkti [5, 6]., kā arī kalcija citrāts var būt noderīgs.
Mūsu uztura bagātinātājs ir labi uzsūcoša organiskā sāls - kalcija citrāta - veidā. Produkts ir pulvera veidā, un ieteicamo dienas devu - 4,8 g - var viegli izmērīt, pateicoties iepakojumā iekļautajai mērvietai (3 mērkarotes ir pietiekamas visai dienai, nodrošinot 960 mg kalcija (120% NRV)). Turklāt OSAVI kalcija citrāts ir bez garšas un smaržas, tāpēc to var sajaukt ar iecienītākajiem dzērieniem vai vienkārši sajaukt ar ūdeni. Tas nesatur arī piedevas, kas palielina lietošanas drošību un nodrošina augstu kvalitāti. Uztura bagātinātājs ir pietiekams gandrīz 2 mēnešiem - iepakojumā ir 50 dienas porcijas.
Kāpēc cilvēkam ir noderīgi lietot kalcija citrāta piedevas?
- Kalcijs veicina normālu muskuļu darbību.
- Kalcijs veicina normālu gremošanas fermentu darbību.
- Kalcijs ir nepieciešams normālai kaulu un zobu stāvokļa uzturēšanai.
- Kalcijs veicina normālu neiromediāciju.
Ar ko kalcija citrāts ir īpašs?
- Liels kalcija daudzums (960 mg).
- Kalcijs labi uzsūcošas organiskās sāls - kalcija citrāta - veidā.
- 50 dienas devas iepakojumā.
- Tīra etiķete - produkts nesatur nekādas piedevas.
- Iekšpusē ir mērkarote.
- Bez smaržas un garšas.
- Piemērots veģetāriešiem un vegāniem.
- Bez piedevām, bez cukura, bez glutēna, bez laktozes, bez sojas, bez ĢMO.
[1] Sachai C. et. al. 1999. Kalcija biopieejamības metaanalīze: A Comparison of Calcium Citrate with Calcium Carbonate. American Journal of Therapeutics, 6(6):313-322.
[2] Kenny, A.M. et al. 2004. Kalcija citrāta vai kalcija karbonāta kalcija slodzes ietekmes uz kaulu metabolismu sievietēm pēc menopauzes salīdzinājums. Osteoporos Int 15, 290-294. https://doi.org/10.1007/s00198-003-1567-0
[3] Gómez, J.M.Q. et al. 2011. Kalcija citrāts un D vitamīns osteoporozes ārstēšanā. Clin. Drug Investig. 31, 285-298. https://doi.org/10.1007/BF03256927
[4] Harvey J.A. et. al. 1990. Labāka kalcija uzsūkšanās no kalcija citrāta nekā no kalcija karbonāta, izmantojot apakšdelma ārējo skaitīšanu. Journal of the American College of Nutrition, 9:6, 583-587, DOI: 10.1080/07315724.1990.10720413
[5] Wapń | Calcium, NeuroExpert. Iegūts 02.01.2023 no https://neuroexpert.org/wiki/wapn-calcium/.
[6] Gregory D. Miller, Judith K. Jarvis & Lois D. McBean. 2001. Kalcija vajadzības apmierināšanas no pārtikas nozīme. Journal of the American College of Nutrition, 20:2, 168S-185S, DOI: 10.1080/07315724.2001.10719029.
