Kreatīna monohidrāts – 300 grami – Dorian Yates

100% kreatīna monohidrāts (bez garšas) – pārtikas produkts, kas paredzēts intensīvām muskuļu piepūlēm, īpaši sportistiem.

Zinātniski pierādīts, ka minimālā 3 g kreatīna dienas deva palielina fizisko veiktspēju, konsekventi veicot īslaicīgus augstas intensitātes vingrinājumus, piemēram, treniņus ar svaru un intervālu kardio treniņus. Labvēlīga ietekme tiek panākta, katru dienu lietojot 3 g kreatīna.