Šis produkts ir paredzēts lietošanai tikai veseliem pieaugušajiem, kas ir vecāki par 18 gadiem. Nelietojiet šo produktu, ja esat grūtniece, plānojat grūtniecību vai barojat bērnu ar krūti. Pirms šī vai jebkura cita uztura bagātinātāja lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Nelietojiet šo produktu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu, ja lietojat recepšu vai bezrecepšu medikamentus vai ja jums ir kādas iepriekšējas veselības problēmas. Nekavējoties pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar ārstu, ja novērojat jebkādas nevēlamas reakcijas uz šo produktu. Nelietojiet, ja drošības blīvējums ir bojāts vai tā nav. Uzglabāt vēsā, sausā vietā, prom no mitruma un tiešiem saules stariem.
Ir konstatēts, ka kreatīna monohidrāts, lietots ilgstoši kopā ar veselīgu, sabalansētu uzturu un regulāriem spēka treniņiem, palīdz palielināt muskuļu izmēru, spēku un atjaunošanos.