Kreatīna monohidrāts, zila avene – 213 grami – Raw Nutrition

Palieliniet muskuļu spēku.
Tukšs virsraksts
Atgriezieties pie pamatiem.

Aptuveni 95% kreatīna organismā tiek uzglabāts muskuļos fosfokreatīna veidā. Papildinot diētu ar kreatīna monohidrātu, populāru kultūristu papildinājumu, jūs palielināt šīs rezerves. Tā rezultātā jūsu organisms ražo vairāk ATP (adenozīna 5'-trifosfāta). ATP bieži dēvē par organisma enerģijas valūtu. Treniņu laikā, ja ir vairāk ATP, muskuļu šūnas var izturēt lielāku slodzi.