Ogas, zila aveņu - 6 grami (1 porcija) - Rule One

"Lytes" palīdz papildināt ar sviedriem zaudētos šķidrumus un uzturvielas ar 5 dažādu elektrolītu kombināciju. Atsvaidzinošā 10 kaloriju, 1 ogļhidrātu, citronu un laima garša arī motivē mitrināt organismu, jo mudina dzert vairāk, bez papildu cukuriem, kas ir lielākajā daļā sporta dzērienu.