Magnesium Balance & Relax - 90 vegānu kapsulas - Osavi
Vai vēlaties uzlabot savas nervu sistēmas darbību un labāk izturēt stresa situācijas? Vai varbūt vēlaties uzlabot miega kvalitāti? Tad lietojiet "Magnesium Balance & Relaxation" - uztura bagātinātāju, kas apvieno trīs pareizai organisma funkcionēšanai būtiskas vielas: magniju, B6 vitamīnu un cinku, un uzziniet, kā tas var uzlabot jūsu stāvokli.
Magnijs - saukts par dzīvības elementu - atrodas katrā mūsu ķermeņa audos un ir atbildīgs par daudziem tajā notiekošajiem procesiem. Visvairāk tas izceļas ar īpašībām, kas atbalsta nervu sistēmu - cita starpā, palīdz mazināt noguruma sajūtu. Ir pierādīts, ka magnija lietošana kopā ar B6 vitamīnu pastiprina šo efektu - ietekmē lielāku stresa mazināšanos [1]. Magnijs atbalsta arī reģenerāciju, kas ir ļoti svarīga mierīgam miegam - ir novērots, ka jebkuri trauksmes izraisīti miega traucējumi , cita starpā,var negatīvi ietekmēt hormonu līdzsvaru [2]. Magnijam tiek piedēvēta arī pareizas muskuļu funkcijas un elektrolītu līdzsvara uzturēšana, kas var pozitīvi ietekmību atjaunošanos pēc treniņa.B6 vitamīns kopā ar magniju ir atbildīgs par optimālu nervu sistēmas funkcionēšanu; tas arī palīdz nodrošināt normālu imūnsistēmas darbību, atbalsta sarkano asinsķermenīšu veidošanos un optimālu cisteīna sintēzi. Interesanti, ka pētījumi ir parādījuši, ka piridoksīna piedevas var izraisīt reālistiskus sapņus [3].
Cinks ir minerālviela, kas piedalās dzīvībai svarīgos bioķīmiskajos procesos, tostarp šūnu elpošanā un DNS vairošanā [4]. Tas arī atbalsta smadzeņu un imūnsistēmas darbību un palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa.
Magnija līdzsvars un relaksācija ir bagātināta ar L-asparagīnskābi - glikogēnu aminoskābi, kas piedalās olbaltumvielu biosintēzē un nervu sistēmas reakcijā uz stresu un darbojas kā neiromediators [5].
Magnija deficīts ietekmē nervu sistēmas darbības traucējumus, kas, cita starpā, var izpausties ar nepietiekamu stresa noturību, ekstremitāšu nejutīgumu, tirpšanu un krampjiem, vispārēju nogurumu un vājumu [6]. Magnija lietošana ir saistīta arī ar muskuļu bojājumu profilaksi un atjaunošanos pēc intensīvas fiziskas slodzesatbalstu [7]. Nepietiekams piridoksīna līmenis bieži ir saistīts ar nomāktu garastāvokli, apjukumu un novājinātu imunitāti [8]. Savukārt cinka deficīts var izraisīt slēptu nogurumu ar samazinātu izturību (īpaši fiziski aktīvām personām) un pasliktinātām kognitīvajām un psiholoģiskajām funkcijām (tas novērojams īpaši gados vecākiem cilvēkiem ) [4].Mūsu uztura bagātinātājs " Magnesium Balance & Relax " satur lielu daudzumu magnija ļoti labi uzsūcas organiskā citrāta formā, B6 vitamīnu (piridoksīna hidrohlorīdu), L-asparagīnskābi un patentētu, labi uzsūcas cinka helātu formā - OptiZinc®. Šis unikālais minerālu helāts, kurā cinks ir saistīts ar aminoskābi L-metionīnu, izceļas ar izcilām absorbcijas, aiztures, antioksidantu un šūnu aizsardzības īpašībām, ar kurām tas ir pārāks par citām formām [9]. Ieteicamā dienas deva (3 kapsulas) satur 400 mg magnija (107 % RWS), 15 mg cinka (150 % RWS), 10,5 mg B6 vitamīna (750 % RWS) un 300 mg L-asparagīnskābes. Ieteicams lietot uztura bagātinātāju vienu stundu pirms gulētiešanas.
Kāpēc magnija līdzsvars un atpūta var būt noderīga cilvēkam?
- Magnijs un B6 vitamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību, normālas psiholoģiskās funkcijas, palīdz mazināt noguruma sajūtu.
- Cinks un B6 vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību.
- Cinks veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu un normālu kognitīvo funkciju.
Ar ko ir īpašas kapsulas Magnesium balance & relax?
- Liels magnija (400 mg 3 kapsulās), cinka un B6 vitamīna daudzums.
- Magnijs labi uzsūcas organiskā veidā - magnija citrāts.
- Patentēts, labi uzsūcas cinka helāts OptiZinc®.
- Tīra etiķete - bez nevajadzīgām piedevām.
- Piemērots veģetāriešiem un vegāniem.
- Bez cukura, glutēna, laktozes, sojas, ĢMO.
- Iepakojums izgatavots no BioPET (30% plastmasas no cukurniedrēm).
[1] Pouteau E. et al. (2018). Magnija un B6 vitamīna pārākums pār magnija ietekmi uz smagu stresu veseliem pieaugušajiem ar zemu magnija līmeni: Randomizēts, vienreizējs akls klīniskais pētījums. PLoS One.;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.
[2] Boyle N. B., Lawton C., & Dye L. (2017). The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review (Magnija papildvielu ietekme uz subjektīvo trauksmi un stresu - sistemātisks pārskats). Nutrients, 9(5), 429. https://doi.org/10.3390/nu9050429.
[3] Ebben M., Lequerica A. & Spielman A. (2002). Pyridoxine Effects on Dreaming (Piridoksīna ietekme uz sapņiem): A Preliminary Study. Perceptual and Motor Skills; 94, no. 1: 135-40. doi:10.2466/pms.2002.94.1.135.
[4] Micheletti A., Rossi R. & Rufini S. (2001). Sportistu cinka statuss: saistība ar uzturu un fizisko slodzi. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 31(8), 577-582. https://doi.org/10.2165/00007256-200131080-00002.
[5] Tomonaga, S., Erwan, E., Denbow, D. M., & Furuse, M. (2012). Smadzeņu L-aspartāta un tā atvasinājumu funkcijas, reaģējot uz stresu. In Tyrosine and Aspartic Acid: Asparāta un asparagīnskābe: īpašības, avoti un ieguvumi veselībai (p. 163-175). Nova Science Publishers, Inc.
[6] Magnijs. Faktu kopsavilkums veselības aprūpes speciālistiem. NIH. National Institutes of Health (Nacionālie veselības institūti). Iegūts 21.04.2023 no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/.
[7] Córdova A. et. al. (2019). Magnija papildinājumu ietekme uz muskuļu bojājumiem profesionāliem riteņbraucējiem, kas piedalās posmu sacensībās. Nutrients, 11(8), 1927. https://doi.org/10.3390/nu11081927.
[8] B6 vitamīns. Faktu kopsavilkums veselības aprūpes speciālistiem. NIH. National Institutes of Health (Nacionālie veselības institūti). Iegūts 21.04.2023 no https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.
[9] L-OptiZinc®. Cinka mono-L-metionīns. Lonza. Kapsulas un veselības sastāvdaļas. Iegūts 21.04.2023 no https://www.capsugel.com/consumer-health-nutrition-products/l-optizinc.
