Rodiole, 500 mg - 120 vegānisku kapsulu - Osavi
Vai saspringtā dzīves ritmā ilgojaties pēc līdzsvara un miera? Vai meklējat veidu, kā efektīvi atpūsties un justies labāk fizisko aktivitāšu laikā? Atbalstiet savu organismu ar Rhodiola rosea sakņu ekstraktu, standartizētu līdz 3% rozavīniem un 1% salidrozīdiem, ko atradīsiet mūsu Osavi Rhodiola rosea 500 mg uztura bagātinātājā. Rhodiola rosea ir neparasts augs, kas var atbalstīt jūsu garīgo un fizisko veselību.
Pirms daudziem gadsimtiem kalnu apvidu un jūras klinšu iedzīvotāji atklāja neparasto kalnu rodiolas jeb "zelta saknes" vai "arktiskās saknes" potenciālu. Šis augs bija spēka, izturības un vitalitātes simbols. Tradicionāli to lietoja, cita starpā, lai uzturētu nervu sistēmas veselību, ilgmūžību, mazinātu noguruma sajūtu un palielinātu darba ražīgumu. Ir atzīmēts, ka rožainajai rodiolai piemīt adaptogēnas īpašības, t.i., tā palīdz organismam cīnīties ar stresa negatīvo ietekmi [1]. Adaptogēni pozitīvi ietekmē cilvēka veselību, ne tikai kompensējot garīgā stresa ietekmi, bet arī samazinot ārējo faktoru, piemēram, vides piesārņojuma, smoga, stimulantu un augsti apstrādātas pārtikas, sekas. Rhodiola rosea palīdz atjaunot līdzsvaru un sasniegt homeostāzi.
Organisms, kas labāk tiek galā ar stresa ietekmi, efektīvāk atjaunojas un atpūšas [2]. Šī auga labvēlīgā ietekme ir saistīta ar tā bioloģiski aktīvajām sastāvdaļām, starp kurām īpaši jāpiemin rozavīni un salidrozīdi. Rhodiola rosea var lietot ar stresu saistītu simptomu, piemēram, noguruma, izsīkuma un vispārējas vājuma sajūtas, mazināšanai [1,3]. Personām, kas lieto rožainās rodiolas piedevas, var uzlaboties nogurums, garīgā darbība, garastāvokļa stabilitāte, koncentrēšanās spējas un palielināties motivācija mācībām [4]. Ekstrakta lietošana var uzlabot fizisko darba spēju un palielināt izturību pret fizisko slodzi. Ir novērots, ka spēka treniņos trenētām personām, kuras lieto ekstraktu, palielinās treniņu efektivitāte, savukārt personām, kuras veic aerobikas vingrinājumus, ir novērota labāka pielāgošanās nogurumam [5]. Ir novērots, ka rodiola rosea var atbalstīt psihomotoro veiktspēju, kas ir noderīga ne tikai pūliņiem, kuriem nepieciešama ātra lēmumu pieņemšana, bet arī fiziskam darbam, kuram nepieciešama precizitāte, akurātums un dinamiskas darbības [5].
Kāpēc cilvēkam būtu noderīgi lietot rožainās rodiolas 500 mg piedevas?
- Rhodiola rosea piemīt adaptogēnas īpašības.
- Rhodiola rosea var palīdzēt mazināt nogurumu, ko izraisa stress vai kas saistīts ar pārmērīgi intensīvu kognitīvo darbu.
- Rhodiola rosea palīdz uzturēt garīgo un fizisko labsajūtu.
Ar ko ir īpašas kapsulas Rhodiola Rosea 500 mg?
- Satur standartizētu Rhodiola rosea sakņu ekstraktu, kas satur vismaz 3% rozavīnu un vismaz 1% salidrozīdu.
- Tīra etiķete - nekādas nevajadzīgas piedevas.
- Piemērots veģetāriešiem un vegāniem.
- Bez glutēna, bez laktozes, bez sojas, bez ĢMO.
- Iepakojums izgatavots no BioPET (30% plastmasas iegūta no cukurniedrēm).
[2] Lekomtseva, Y., Zhukova, I., & Wacker, A. (2017). Rhodiola rosea in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms (Rhodiola rosea lietošana personām ar ilgstošiem vai hroniskiem noguruma simptomiem): Atklāta klīniskā pētījuma rezultāti. Complementary medicine research, 24(1), 46-52. https://doi.org/10.1159/000457918
[3] Darbinyan, V. et al. (2000). Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regime on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 7(5), 365-371. https://doi. org/10.1016/S0944-7113(00)80055-0
[4] Spasov, A. A. et al. (2000). Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas bandomasis Rhodiola rosea SHR-5 ekstrakto stimuliuojančio ir adaptogeninio poveikio studentų nuovargiui, kurį sukelia stresas egzaminų laikotarpiu, tyrimas, taikant kartotinį mažų dozių režimą. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 7(2), 85-89. https://doi. org/10.1016/S0944-7113(00)80078-1
[5] Noreen, E. E. et al. (2013). The effects of an acute dose of Rhodiola rosea on endurance exercise performance (Akūtas Rhodiola rosea devas ietekme uz izturības vingrinājumu veikšanu). Journal of strength and conditioning research, 27(3), 839-847. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31825d9799
[6] Jówko, E. et al. (2018). Rhodiola rosea papildų poveikis sveikų vyrų protiniam darbingumui, fiziniam pajėgumui ir oksidacinio streso biomarkeriams. Journal of sport and health science, 7(4), 473-480. https://doi. org/10.1016/j.jshs.2016.05.005