Wellbear aukso šalto spaudimo linsēklu eļļa - 1000 ml

Zelta linsēklu eļļa – kas tajā ir un kā tā ietekmē organismu?

Linsēklu eļļa pirmkārt ir pazīstama ar augstu omega-3 un omega-6 taukskābju saturu, kas pieder neaizstājamo taukskābju grupai. Šīs vielas labvēlīgi ietekmē daudzu cilvēka ķermeņa sistēmu darbību, tostarp, pirmkārt, imūnsistēmas un gremošanas sistēmas pareizu darbību. ETF regulē vielmaiņu un holesterīna līmeni, tādējādi palīdzot novērst aterosklerozi, hipertensiju un sirds slimības. Turklāt linsēklu eļļai ir aizsargājoša iedarbība uz gremošanas traktu un tā nodrošina organismu ar taukos šķīstošiem vitamīniem A, D, E un K.

Zelta linsēklu eļļas lietošana

Zelta linsēklu eļļa tiek plaši izmantota, īpaši Dr. Budvigas diētā svara zaudēšanai. To cita starpā var izmantot veselīgas biezpiena pastas pagatavošanai. Produkts ir piemērots arī zivīm, salātiem, piena produktiem, aukstām mērcēm, gaļai, pastām, putraimiem un maizei kā tajos esošo vitamīnu nesējs. Vai arī to var izmantot kā mērču un majonēzes pamatu. Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka linsēklu eļļa jālieto tikai aukstā veidā, jo sildot produkts zaudē savas uzturvērtības un sākotnējo eļļas garšu.

Lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, to vajadzētu lietot:

• 2 ēdamkarotes dienā tukšā dūšā

Kā uzglabāt zelta linsēklu eļļu?

Zelta linsēklu eļļa jāuzglabā oriģinālajā tumšā pudelē 4-20 grādu pēc Celsija temperatūrā. Atvērts produkts jāglabā ledusskapī, novēršot skābekļa piekļuvi, un jāizlieto ne ilgāk kā sešu nedēļu laikā. Neatvērtai linsēklu eļļai parasti ir derīguma termiņš trīs mēneši (no izspiešanas datuma) aukstās presēšanas procesa un tīrīšanas posma izlaišanas dēļ. Dabīgā linsēklu eļļa arī nesatur konservantus, tāpēc tā tiek ražota nelielos daudzumos, kas nodrošina tās svaigumu un izcilu garšu.