Wellbear Golden aukstā spieduma linsēklu eļļa - 250 ml

Zelta linsēklu eļļa – kas tajā ir un kā tā iedarbojas uz organismu?

Linsēklu eļļa galvenokārt ir pazīstama ar lielo omega 3 un omega 6 taukskābju daudzumu, kas pieder neaizvietojamo taukskābju grupai. Šīs vielas labvēlīgi ietekmē daudzu cilvēka ķermeņa sistēmu darbību, tostarp, pirmkārt, imūnsistēmas un gremošanas sistēmas pareizu darbību. EFA regulē vielmaiņu un holesterīna līmeni, tādējādi palīdzot novērst aterosklerozi, hipertensiju un sirds slimības. Turklāt linsēklu eļļai piemīt aizsargājoša iedarbība uz gremošanas traktu un tā apgādā organismu ar taukos šķīstošajiem vitamīniem A, D, E un K.

Zelta linsēklu eļļas lietošana

Zelta linsēklu eļļa tiek plaši izmantota, īpaši Dr. Budwig svara zaudēšanas diētā. Tostarp to var izmantot veselīgas biezpiena pastas pagatavošanai. Produkts ir piemērots arī zivīm, salātiem, salātiem, piena produktiem, aukstām mērcēm, gaļai, pastai, putraimiem un maizei kā tajos esošo vitamīnu nesējs. Vai arī to var izmantot kā mērču un majonēzes pamatu. Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka linsēklu eļļa jālieto tikai auksta, jo karsējot produkts zaudē uzturvērtību un eļļas sākotnējo garšu.

Lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, tā jālieto:

• 2 ēdamkarotes dienā tukšā dūšā

Kā uzglabāt zelta linsēklu eļļu?

Zelta linsēklu eļļa jāuzglabā oriģinālajā tumšajā pudelē 4-20 grādu pēc Celsija temperatūrā. Atvērts produkts jāuzglabā ledusskapī, nepieļaujot skābekļa piekļuvi, un jāizlieto ne ilgāk kā sešu nedēļu laikā. Neatvērtai linsēklu eļļai parasti ir derīguma termiņš trīs mēneši (no presēšanas datuma), jo tā ir auksti spiesta un nav attīrīta. Dabīgā linsēklu eļļa nesatur arī konservantus, tāpēc to ražo mazos daudzumos, kas nodrošina tās svaigumu un izcilo garšu.