Wellbear Golden aukščiausios kvalitātes auksti spiesta linsēklu eļļa - 500 ml

Zelta linsēklu eļļa – kas tajā ir un kā tā ietekmē organismu?

Linsēklu eļļa galvenokārt ir pazīstama ar augstu omega-3 un omega-6 taukskābju saturu, kas pieder pie neaizvietojamo taukskābju grupas. Šīs vielas pozitīvi ietekmē daudzu cilvēka ķermeņa sistēmu darbību, tostarp, pirmkārt, imūnsistēmas un gremošanas sistēmas pareizu darbību. EFA regulē vielmaiņu un holesterīna līmeni, tādējādi palīdzot novērst aterosklerozi, hipertensiju un sirds slimības. Turklāt linsēklu eļļai ir aizsargājoša iedarbība uz gremošanas traktu un tā apgādā organismu ar taukos šķīstošiem vitamīniem A, D, E un K.

Zelta linsēklu eļļas lietošana

Zelta linsēklu eļļa tiek plaši izmantota, īpaši Dr. Budvigas svara zaudēšanas diētas gadījumā. Tā, cita starpā, var tikt izmantota veselīgas biezpiena pastas pagatavošanai. Produkts ir piemērots arī zivīm, salātiem, piena produktiem, aukstām mērcēm, gaļai, pastai, putrām un maizei kā tajās esošo vitamīnu nesējs. Vai arī var tikt izmantots kā mērču un majonēzes pamats. Kopumā ir svarīgi atcerēties, ka linsēklu eļļa jālieto tikai auksta, jo karsēšana liek produktam zaudēt uzturvērtību un sākotnējo eļļas garšu.

Lai stiprinātu imunitāti un uzlabotu gremošanas sistēmu, vajadzētu lietot:

• 2 ēdamkarotes dienā tukšā dūšā

Kā uzglabāt zelta linsēklu eļļu?

Zelta linsēklu eļļa jāuzglabā oriģinālajā tumšajā pudelē 4-20 grādu pēc Celsija temperatūrā. Atvērts produkts jāuzglabā ledusskapī, nepieļaujot skābekļa piekļuvi, un jāizlieto ne ilgāk kā sešās nedēļās. Neatvērtai linsēklu eļļai parasti ir derīguma termiņš trīs mēneši (no izspiešanas datuma) aukstās presēšanas procesa rakstura un attīrīšanas posma izlaišanas dēļ. Dabīgā linsēklu eļļa nesatur arī konservantus, tāpēc to ražo nelielos daudzumos, kas nodrošina tās svaigumu un izcilu garšu.